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Kinesiología - Entrenamiento Físico

Movimiento con sentido: fortalecé tu cuerpo y ganá confianza desde donde estés.

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Bienvenidos

Yanina Vargas - Kinesióloga

Mi historia

A lo largo de mi recorrido profesional integré el entrenamiento, el pilates y la rehabilitación con terapias manuales. Soy Profesora de Educación Física (ISEF N.º 2, 2010) y Kinesióloga (Fundación Barceló, 2017), y complementé mi formación con un curso de Pilates Reformer y diversas actualizaciones en entrenamiento y abordaje de lesiones.
Con la llegada de la pandemia, enfoqué mi práctica en el entrenamiento online, convencida de que el movimiento es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida en todas las etapas. Hoy acompaño a personas en el logro de sus objetivos a través del ejercicio, con un enfoque profesional, accesible y personalizado. La lectura y la formación continua son una constante en mi vida profesional, impulsadas por una curiosidad permanente y el compromiso con ofrecer intervenciones basadas en evidencia.

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Servicios

Rehabilitación a través del ejercicio (online)

- Evaluación kinesiológica inicial.
- Propuestas de ejercicio terapéutico basadas en tu diagnóstico y capacidades.
- Rehabilitación funcional, sin recetas mágicas, con objetivos concretos.
- Énfasis en patologías neuromusculoesqueléticas y crónicas.

Entrenamiento online personalizado

Planificación a través de una app específica y dinámica.
- Rutinas adaptadas a tus metas (fuerza, movilidad, resistencia, prevención).
- Seguimiento y ajuste según tu evolución.
- Ideal para quienes quieren entrenar de forma eficiente con acompañamiento profesional.

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